Diario de ariska462, 10 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
1084 kcal Grasa: 21,31g | Prot: 35,97g | Carbh: 200,34g.   Desayuno: Jagung Rebus. Almuerzo: Telur Goreng, Nasi Goreng. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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