Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 94,90g | Carbh: 96,83g.
Desayuno: Grünländer Chili & Paprika, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Harzer Harzer Käse, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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