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Scalagrasso
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07 feb. 20
Diario de Scalagrasso, 07 feb. 20
Perfil de Scalagrasso
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Was tun?
Erst tut sich nichts mehr und dann gehts auch noch hoch mit dem Gewicht 😢
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2020:
1448 kcal
Grasa: 52,25g | Prot: 81,00g | Carbh: 158,30g.
Desayuno:
Medishape Heidelbeere.
Almuerzo:
Schweppes Ginger Ale, Bofrost Tandoori Chicken.
Cena:
Hofburger Kasländer Paprika-Jalapeño, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Vollkornknäckebrot, Medishape Heidelbeere.
Pasa Bocas / Otros:
American Popcorn Süß, Kinder Bueno.
más...
313 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Mach dir nichts draus !! Es gibt immer mal Phasen, wo alles stagniert und dann geht's auch wieder voran !! Bleib am Ball :) Das schaffst du !
09 feb. 20 por el miembro:
MissiSunshine94
Solche Phasen gehören leider dazu. Aber gib nicht auf 💪 Du hast schon so viel geschafft und schaffst es auch weiter!!! 👍
09 feb. 20 por el miembro:
Gummischnauzi
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