|
Alhamdulilah sampe juga timbangan ke kepala 5. Seneng banget..😭
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 38,06g | Prot: 50,96g | Carbh: 128,93g.
Desayuno: Indomilk Uht Coklat Kids, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Kaldu Ayam, Tahu Kukus, Putih Telur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Cena: Kaldu Ayam, Tomat Merah, Tahu Kukus, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee-Mate, Lapis Legit, ABC Saus Sambal , Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kembang Kol, Sari Roti Roti Tawar Kupas. más...
|
|
154 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 21 minutos, Apple Health - 23 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maizera
|