Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2627 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 165,89g | Carbh: 331,54g.
Almuerzo: Switzerland Appenzeller, Ei, Kirschtomaten, Kaffee, Alnatura Kokosöl Nativ, Fol Epi Legere, Aldi Stremel-Lachs. Cena: Basica Sport, Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Chiquita Banane, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Karamalz Karamalz, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas y 43 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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