Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 43,41g | Carbh: 94,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП. Almuerzo: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Cena: Хлеб, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
худеем живот - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de duryagina-olya
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