Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 25,68g | Prot: 34,70g | Carbh: 43,93g.
Almuerzo: Zwiebeln, Tomaten, Spiegelei, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot, Kaufland Serrano Schinken. Cena: Butter, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot, Maggi Kräftige Hühnersuppe mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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977 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 20 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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