Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 62,43g | Prot: 87,25g | Carbh: 92,49g.
Desayuno: Ceviz, Beyaz Ekmek, Domatesli Biber, Siyah Zeytin, Domatesler, Mis Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Badem, Salep. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cihankardes
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