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Seit Mittwoch ne nervige Mandelentzündung mit Fieber, also die ganze Zeit wenig Bewegung. Ich freue mich aber über die 0,5 kg 😍🎉
Euch allen einen schönen Sonntag! 🤗
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 65,02g | Prot: 71,20g | Carbh: 135,59g.
Desayuno: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mühlenhof Veganes Mühlensteak Typ Rind. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel (70g), Ja! Feine Salzstangen (25g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Sweet Delight Apfelkuchen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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