Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 135,34g | Carbh: 150,65g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Schwarzwälder Schinken, Bio Suppengemüse, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Rapsöl, Möhren. Cena: Bio Suppengemüse, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Reichsgraf Gewürz Spekulatius. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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