Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 80,55g | Carbh: 220,98g.
Desayuno: Spiegelei, Karotten, Dinkelvollkornbrot, Butter, Sirius Camembert, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Brunch Kräuter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Espresso. Almuerzo: Erdäpfelschmarren, Semmelkren, Tafelspitz. Cena: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Banane, SPAR Skyr, Granola. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Espresso, Zwieback. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Nordic Walking 7,19 km - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolki69
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