Diario de ermi1003, 09 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
121,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:
1126 kcal Grasa: 50,04g | Prot: 46,10g | Carbh: 124,59g.   Desayuno: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Karls Erdbeertraum Marmelade, Brunch Balance mit Joghurt, Gekochtes Ei, Bergader Almkäse Cremig Mild, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Dinkelbrötchen, Vollkornbrot. Almuerzo: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Mandarine, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kölln Müsli Knusper Schoko-Orange . más...
peso estable

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