Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 80,03g | Prot: 139,96g | Carbh: 172,69g.
Desayuno: Сырники из домашнего творога с пшен.мукой, Мандариновый пирог (с яйцами), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Булгур. Cena: Liebendorf Сыр Маасдам, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine BCAA Extra. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|