Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 46,05g | Prot: 63,67g | Carbh: 314,33g.
Desayuno: القهوة, التمر, قهوه قهوه سربم. Almuerzo: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة, أرز بسمتي أرز أبيض. Cena: الكيك الاسفنجي, بسكوت بسكوت دايجيستف, شابوره, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. Pasa Bocas / Otros: شوفان, العنب, بسكوت بسكوت دايجيستف, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, شابوره. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|