Diario de sadancoskun, 09 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:
2035 kcal Grasa: 110,84g | Prot: 158,45g | Carbh: 103,21g.   Desayuno: Ananas, Tarabya Antep Peyniri, Noba Basmati Pirinç, Lor Peyniri, Ceviz, Avokado, Tulum Peyniri, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Muz, Güneşte Kurutulmuş Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Dana Kavurma, Yumurta. Cena: Karışık Kuruyemiş, Roka Marulu, Ispanak, Pişmiş Kabak, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. más...
2308 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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