Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 46,97g | Carbh: 168,20g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Apel Granny Smith, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Almuerzo: Pop Ice Pop Ice, Telur Ceplok, KFC Spaghetti Deluxe. Cena: Jus Jeruk Peras Segar, Soto Daging. Pasa Bocas / Otros: Oishi Caramel Popcorn. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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