Diario de Lmar76, 08 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:

950 kcal

Grasa: 35,97g | Prot: 49,30g | Carbh: 100,07g. Desayuno: Café Colado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garcia Ricotta, Arepa Asada. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Salchichas de Viena, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Arroz con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Clight Jugo Pomelo Rosado. más...

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Comentarios

Hola. Hago ayuno intermitente de 16 horas y dieta de 1200 calorías. Pero a veces no llego ni a perder 1 kilo. No tengo tiempo de ejercitar. Espero perder 18 kilos para llegar a mi peso ideal. Saludos a todos.

08 feb. 20 por el miembro: Lmar76


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