Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 18,62g | Prot: 27,19g | Carbh: 112,01g.
Desayuno: Telur Rebus, Jeruk, Cilok. Almuerzo: Nasi Goreng Ayam, Pepes Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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