Diario de timoken, 08 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:
2225 kcal Grasa: 63,00g | Prot: 101,79g | Carbh: 91,34g.   Desayuno: VielLeicht Schinkenfleischwurst, Gekochtes Ei, Loose Quäse. Almuerzo: Belbake Stracciatella, Iglo Calamares Im Backteig, Gebratene Ente, ASIA Wok Gemüse, Gebackener oder Gebratener Fisch, Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Wodka, Beck's Bier (330ml). más...
2892 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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