Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2013
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 47,22g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: havermout, lijnzaad, roosvicee laxo, koffiemelk, Magere Melk, koffie cafeïne vrije. Almuerzo: sandwichspread, kalkoenfilet, halvarine, brood. Cena: witlof, jus, water, aardappelen gekookt zonder schil met zout, karbonade. Pasa Bocas / Otros: Kip kerrie salade, brood, sinaasappel, Appels. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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