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wenn man weiß wo es herkommt - hilft es auch nicht wirklich
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 92,39g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast, Aldi Gourmet Salami, Milbona Kräuterquark. Cena: American Style Bacon, Knorr Rahmsoße, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Macadamia, Knorr Champignons in Rahm, Espresso, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Marmorkuchen. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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