Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 94,99g | Carbh: 167,96g.
Almuerzo: Kerupuk Gandum, Saus Teriyaki, Bakso Ikan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Semangka. Cena: ABC Kopi Susu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rasa Soto, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisyahade
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