Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 93,02g | Carbh: 190,44g.
Desayuno: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Alnatura Erdbeere Fraise, Metzgerfrisch Bierschinken, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alnatura Rinderschinken Geräuchert. Almuerzo: Wassermelone, Bellasan Pflanzen Margarine, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein . Cena: Meininger Rotkrautsalat, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Vossko Chicken Wings Honey & Garlic. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Creme Brulee. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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