Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 74,14g | Prot: 91,79g | Carbh: 155,16g.
Desayuno: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна, Молочная Легенда Кефир 1%, Очищенные Семена Подсолнечника, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Киви, Банан. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|