Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 40,36g | Prot: 104,98g | Carbh: 140,72g.
Desayuno: Germinal Crostatina Frutti di Bosco Integrale, Caffè Espresso, Fragole, Mirtilli. Almuerzo: Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Santal Dolce di Natura Arancia , Mestemacher Pane Proteico , Fettina di Vitello, Zucca Cotta. Cena: Mela Annurca, Misura Fette Biscottate , Philadelphia Philadelphia Active, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Caffè Espresso, Caffè Espresso. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|