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2/8
內臟脂肪12.5
體重79.3
體脂肪22.3
肌肉量58.4
骨量3.2
基礎代謝率1744
體年齡33
細胞含水量58
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 92,29g | Prot: 153,17g | Carbh: 299,38g.
Desayuno: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 草本茶, 山本漢方 大麥若葉, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 肉桂, Costco 奇亞籽, Costco 酪梨油. Almuerzo: 拿坡里 炸雞腿, 賀寶芙 草維錠, 便當. Cena: 素雞, 豆干, 7-11 紅燒牛肉麵. Pasa Bocas / Otros: 賀寶芙 賦活能量飲, 桂冠 花生湯圓, 義美 芝麻湯圓, 桂冠 小湯圓, 香蕉. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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