Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 84,59g | Prot: 102,94g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Кофе, Rakvere Колбаса Juustu Vorst, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Маркет Перекресток Спп Батон. Almuerzo: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Свекла Отварная, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Мороженое Пломбир Шоколадный 15% в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Фундук Фундук, Президент Сыр Плавленый Ассорти. más...
|
|
676 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|