Diario de thiagocaldas10, 07 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:
1393 kcal Grasa: 56,24g | Prot: 64,97g | Carbh: 145,23g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Massa Leve Talharim, Alface. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa , Subway Azeitona Preta, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Parmesão, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Pimentão, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Kiwi. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Olha aí , para animar a vencer o fds ⤵️⤵️⤵️ 
07 feb. 20 por el miembro: DeahFitness
De grão em grão rs 
07 feb. 20 por el miembro: thiagocaldas10

     
 

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