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Bin jetzt schon die ganze Woche konstant unter 80 kg und fühle mich wirklich besser!
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 21,23g | Prot: 38,78g | Carbh: 58,74g.
Desayuno: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Greenland Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Seeberger Cashewkerne, Thunfisch, Cucina Getrocknete Tomaten, Nudeln (Gekocht). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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