Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 128,27g | Prot: 95,26g | Carbh: 19,80g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Yörsan Beyaz Peynir, Banvit Piliç Jambon, Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Pınar Tereyağı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Cena: Big Joy Bcaa Pro. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de OGUZHANF35
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