Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 76,17g | Prot: 119,35g | Carbh: 202,07g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Rheinfels Quelle Lemon, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Käse. Almuerzo: Reis (Gekocht), Knorr Helle Soße, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Bellarom Zartbitter Schokolade, Espresso, Zander. Cena: Schnitzeltopf mit Gnocchi (Thermomix ). Pasa Bocas / Otros: Ja! Zartbitter Schokolade, Mandarine, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Honig, Tee. más...
|
|
2982 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Yoga - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 25 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galathee123
|