Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 50,00g | Prot: 81,75g | Carbh: 182,39g.
Desayuno: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Козий Сыр (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бездрожжевой, Домашний, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Almuerzo: Суп из Говядины. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Русский Спраут Люцерна Проростки, Яйцо Куриное, Магнит Помело, Козий Сыр (Твердый), Зеленое Яблоко. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|