Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 117,20g | Prot: 106,16g | Carbh: 175,59g.
Desayuno: Tarabya Dilimli Kaşar, Sade Kek, Yeşil Zeytin, Nutella Nutella, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Piliç Çevirme, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. Cena: Marul, Su Böreği, Komagene Çiğ Köfte, Rakı. Pasa Bocas / Otros: Karışık Kuruyemiş, Doğal Peynir. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyclistyalçın
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