Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 49,93g | Carbh: 159,31g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kıvırcık Lahana, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner , Halk Sebze Çorbası. Cena: Şekersiz Türk Kahvesi, Pişmiş Lahana Turşusu, Yoğurtlu Makarna. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|