Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 54,15g | Prot: 97,19g | Carbh: 119,90g.
Desayuno: Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Останкинский Творожная Масса с Ванилином Московская. Almuerzo: Barilla Макароны, 6 Соток Зелёный Горошек, Котлеты из Индейки Ням. Cena: Цветная Капуста на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пружаны Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помело, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Google Fit - 22 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|