Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 75,41g | Carbh: 136,13g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Соль, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Соль, Зеленый Лук, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Cena: Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ермолино Ушки с Сахаром. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BIKMETOVA0910
|