Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 43,99g | Prot: 99,52g | Carbh: 193,16g.
Desayuno: Coconut, Granulated Sugar, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Indonesian Tempeh Orek, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Pineapple, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Inaco Jelly, Roast Beef, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Mayonnaise, Carrots, Cooked Collards (from Fresh). Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de idasulistiana27
|