Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 84,48g | Prot: 105,36g | Carbh: 274,34g.
Desayuno: GutBio Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Aldi Schwarzwälder Schinken, Balsamico, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Salz, Schwarzer Pfeffer. Cena: Milfina Butter , Rapsöl, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Apfelkuchen, Aldi Apfelmus. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silbermau
|