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Down another 1/4 lb, amazing! Yeah, tracking works!
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 82,23g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey & Vegetables. Cena: Sesame Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Archer Farms Fuji Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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