Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kflay
Diario
06 feb. 20
Diario de kflay, 06 feb. 20
Perfil de kflay
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
?удалить?
50 kg
Disminuído hasta ahora:
30 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2020:
311 kcal
Grasa: 8,72g | Prot: 9,09g | Carbh: 46,63g.
Desayuno:
Каждый День Крендельки с Солью, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%.
Almuerzo:
Кофе.
Cena:
Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Батончик Фитнес.
más...
peso estable
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
400 ккал это слишком мало, не насилуй свой организм :р
06 feb. 20 por el miembro:
scpuglytato
фортранс и минус 2 кило на утро, а в кишечнике чистота до блеска!
06 feb. 20 por el miembro:
xannochka
Не надо так делать сорвётесь и будет зажор проверено не одним человеком на фс
06 feb. 20 por el miembro:
stella3657
Я иногда себе делаю разгрузочный день на кефире, 2 литра обычно беру. Этого достаточно. Может раз в недели 3-4. 300-500 гр уходит сразу
06 feb. 20 por el miembro:
shambala123
Ой капец, Вам ваш организм не жалко? Покушайте несколько дней больше нормы немного, а потом снова на дефицит
06 feb. 20 por el miembro:
MariTesla
Я однажды в ресторане панзианской кухни заказала Том Ям. Он был даже не сильно острый но мне хватило ... Я даже не успела доехать домой . Сразу минус кг . 😁 Прочистилась от души 😁
06 feb. 20 por el miembro:
muxa_lili
И как это поможет сжигать жир? Только организм будет в стрессе находиться
28 feb. 20 por el miembro:
Советское
Советское, он уже вообще никак не сжигается
28 feb. 20 por el miembro:
kflay
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kflay
Ver la Historia Completa