Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 77,31g | Carbh: 133,87g.
Desayuno: Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Творожник с Черникой. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Равис Бедро Куриное без Кожи , Мистраль Гречка Отварная, Пастрома Птицы, Магнит Апельсин. Cena: Полезные Продукты Творожник с Черникой. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Джемы и Варенья, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 13102011kl
|