Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 136,39g | Carbh: 105,58g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo (Inteiro), Pão de Forma, Café (Infusão), Mamão Papaia. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Fresco (Cozido), Paçoca. Cena: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), New Millen Whey Flakes, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, New Millen Whey Protein Black. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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