Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 70,47g | Carbh: 128,61g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Harry Eiweißbrot. Cena: Edeka Frühlingsrolle. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Banane. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de matlen67
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