Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 120,86g | Carbh: 181,52g.
Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Allos das Ungesüßte Proteinmüsli, Harry Vollkorntoast, Milfina Butter . Almuerzo: REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, ORO di Parma Passierte Tomaten, Gut & Günstig Puten Filetsteaks. Cena: Alnatura Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Weizenkleie, DM Bio Amaranth Gepufft, Bio Chia Samen, Ja! Kokosflocken, Puda Mandeln Gehobelt, Milbona Skyr Pur. Pasa Bocas / Otros: Heimatgut Erdnuss Quinoa Flips , Senseo Cappuccino, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut, Dextro Energy Magnesium, Jonagold. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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