Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2013
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2313 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 86,65g | Carbh: 416,16g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Extra Dark Chocolate, Yogourt, Rolled Oats. Almuerzo: Pears, Bananas, Fuji Apples, Fresh Inspirations Mediterranean Chicken. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Lentils and Spiced Rice, Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Low Sodium 100% Whole Wheat Cracker, Greek Yogurt 2%, Bananas, Raisins (Seedless), Extra Dark, Grapefruit (Pink and Red), Gala Apples, Dried Pineapple. más...
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4404 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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