Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 60,82g | Carbh: 200,00g.
Desayuno: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . Almuerzo: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . Cena: Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Polędwica Sopocka, Cukier Brązowy. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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