Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 82,78g | Prot: 92,24g | Carbh: 156,26g.
Desayuno: Orangen, Penny Markt Beerenmischung, Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Alnatura 5-Korn-Flocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Möhren, Avocado. Cena: Pommes Frites, Pellkartoffeln, Walnüsse, Olivenöl, Deluxe Fruchtessig Aprikose, Florette Feldsalat , Steakfriends Lamm-Steaks, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Pasa Bocas / Otros: Gut Ponholz Paprikalyoner, Heißer Kakao (aus Vollmilch). más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annieherself
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