Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 20,64g | Prot: 39,82g | Carbh: 72,59g.
Desayuno: Gervais Hüttenkäse. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen, Heißer Kakao . Cena: Bratkartoffeln, Stockmeyer Krakauer, Frosta Gemüsepfanne Provence. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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