|
Очень приятный рывок, я аж сама такого успеха не ожидала!!! А то стабильно по 100 гр. уходил вес. Ну что ж значит я все делаю правильно!!! ❤️😍🔥💯👍💪
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 74,31g | Prot: 109,30g | Carbh: 49,78g.
Desayuno: Яйцо, Блины из Цельнозерновой Муки, Русское Молоко Сыр Российский 45%. Almuerzo: Блины из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Чудесница Соус Майонезный Классический, Вареное Яйцо, Русское Молоко Сыр Российский 45%. Pasa Bocas / Otros: Русское Молоко Сыр Российский 45%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|