Diario de Ryan311, 05 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2020:
1745 kcal Grasa: 86,66g | Prot: 153,72g | Carbh: 99,48g.   Desayuno: Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Honeycrisp Apples, Clementines, Piller's Turkey Bites, Black Diamond Marble Cheese, Sriracha Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Compliments Dry Curd Cottage Cheese, Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Coffee with Cream. Cena: Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Lilydale Ground Turkey, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Pasa Bocas / Otros: Yogurt/berries. más...
520 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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